BDSM = meditace?

O BDSM koluje mnoho mýtů či polopravd. Jednou z nich je například představa, že tato "úchylka" přitahuje lidi, kteří jsou zvrhlí, duševně nemocní či byli v raném dětství sexuálně zneužiti. Studie uveřejněná v odborném žurnálu Sexuality Research and Social Policy však tento mýtus vyvrátila.

BDSM = meditace?

Výzkumy ukazují, že milovníci BDSM méně trpí depresemi, úzkostmi, posttraumatickou stresovou poruchou i dalšími psychologickými potížemi. Navíc jsou celkově spokojenější. Někteří odborníci tvrdí, že BDSM má na ty, kdo jej provozují, podobný vliv jako meditace.

Při BDSM praktikách musejí být oba partneři velmi soustředění, tzv. přítomni v daném okamžiku. To podporuje stav takzvaného mindfulness, který příznivci meditací a transcendentálních zážitků dobře znají jako krok k dosažení povzneseného stavu mysli.

Příjemné zážitky, které plynou z uvedeného mohou mít pozitivní dopad na mentální zdraví těch, kdo ho praktikují. Snížení kortizolu, které u lidí při BDSM vědci zjistili, významně snižuje stres a navozuje mentální pohodu. Příznivci BDSM jsou tak celkově spokojenější, vnímavější vůči druhým a méně úzkostní.

Tyto pozitivní efekty mohou výrazně napomáhat k harmonickému partnerskému vztahu.

Zdroj: praxe, AI .